Bio Thai Curry mit Basmati Reis

(1 Kundenrezension)
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4,99 

400 g

Marke: LunchVegaz

Produktbeschreibung

Bio Gemüse in Kokosmilch, verfeinert mit erlesenen Gewürzen. Aromatischer Basmati Reis rundet gesundes Gericht ab.

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Zutaten:

66 % Gemüsezubereitung* (Gemüse* in veränderlichen Gewichtsanteilen [Weißkohl*, Möhren*, Zucchini*, Brokkoli*, Paprika*], Wasser, Kokosmilch*, Mango*, Ananas*, Soja-Schnetzel* [Sojabohnen*] [Sojabohnen*], Meersalz, Rohrohrzucker*, Rapsöl*, Gewürze*), 34 % gekochter Basmati Reis* (Wasser, BasmatiReis*, Rapsöl*, Meersalz).

Allergene: Soja
Das Produkt kann Spuren von Gluten, Senf, Lupine, Mandeln und Sellerie enthalten.
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Durchschnittliche Nährwerte

Pro 100 g1 Portion (400 g)
Brennwert471 kJ/112 kcal1884 kJ/448 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren
3,5 g
1,7 g
14,0 g
6,8 g
Kohlenhydrate
– davon Zucker
16,9 g
5,0 g
67,6 g
20,0 g
Ballaststoffe1,9 g7,6 g
Eiweiß2,3 g9,2 g
Salz0,99 g3,96 g

Zubereitungsempfehlungen:

Zubereitung im Ofen oder in der Mikrowelle

  1. Den Karton von der Schale entfernen und die Folie in jedem Fach einstechen.
  2. Das Gericht im vorgeheizten Backofen bei 160 °C bis 180 °C Umluft ca. 8-15 Minuten erhitzen oder in der Mikrowelle bei 600 Watt ca. 3-4 Minuten erhitzen. Die Grill-Funktion darf nicht in Betrieb genommen werden. Anschließend eine Minute abkühlen lassen.
  3. Die Folie vorsichtig entfernen. Gut umrühren und nach Belieben auf einem Teller anrichten.
    Guten Appetit!

ACHTUNG: Die Verpackung kann sehr heiß werden!

Zubereitung in der Pfanne

Beide Menükomponenten in einer Pfanne unter ständigem Rühren für ca. 8-10 Minuten erhitzen. Nach Bedarf 2-3 EL Wasser hinzugeben. Anschließend heiß servieren.
Guten Appetit!

1 Bewertung für Bio Thai Curry mit Basmati Reis

  1. Daniel

    ohne Worte – warum ist es keine 700g Packung 🙂

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