Bio Thai Curry mit Basmati Reis

(1 Kundenrezension)
Ab 79 Euro Bestellwert versandkostenfrei!

4,89 

400 g

Marke: LunchVegaz

Produktbeschreibung

Bio Gemüse in cremig frischer Kokosmilch, verfeinert mit erlesenen Gewürzen. Aromatischer Basmati Reis rundet das gesunde Gericht ab.

Köstliche Bio Frischegerichte – einfach online bestellen!

Zutaten:

66 % Gemüsezubereitung* (Gemüse* in veränderlichen Gewichtsanteilen [Weißkohl*, Möhren*, Zucchini*, Brokkoli*, Paprika*], Wasser, Kokosmilch*, Mango*, Ananas*, Soja-Schnetzel* [Sojabohnen*], Meersalz, Rohrohrzucker*, Rapsöl*, Gewürze*), 34 % gekochter Basmati Reis* (Wasser, Basmati Reis*, Rapsöl*, Meersalz).

Allergene: Soja
Das Produkt kann Spuren von Gluten, Senf, Lupine, Mandeln und Sellerie enthalten.
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Durchschnittliche Nährwerte

Pro 100 g1 Portion (400 g)
Brennwert471 kJ/112 kcal1884 kJ/448 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren
3,5 g
1,7 g
14,0 g
6,8 g
Kohlenhydrate
– davon Zucker
16,9 g
5,0 g
67,6 g
20,0 g
Ballaststoffe1,9 g7,6 g
Eiweiß2,3 g9,2 g
Salz0,99 g3,96 g

Zubereitungstipp! 

Sauce nach Blognese Art: 

Zwiebel, Knoblauch und Möhre fein würfeln und mit Olivenöl in einer Pfanne anbraten, bis die Zwiebel glasig ist. Sonnenblumen Hack dazugeben und unter Rühren etwa 5 Minuten weiter anbraten, bis es beginnt zu bräunen. Tomatenmark, Sojasauce und Agavensirup dazugeben, kurz unter Rühren einkochen lassen. Italienische Kräuter und das geröstete Paprikapulver dazugeben, mit der Passata ablöschen. Bei mittlerer Hitze für 15-20 Minuten köcheln lassen, bis die Soße schön eingedickt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Extra Tipp: Wenn die Nudeln fertig sind,  2 EL vom Nudelkochwasser zur Sauce geben und noch einmal kurz aufkochen lassen.

Super Extra Tipp: Auf unserem Blog findest du weitere köstliche Sonnenblumen Hack Rezepte!

 

1 Bewertung für Bio Thai Curry mit Basmati Reis

  1. Daniel

    ohne Worte – warum ist es keine 700g Packung 🙂

Zeigt Bewertungen in allen Sprachen an (2)

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