Bio LunchBox

(3 Kundenrezensionen)
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Unsere Bio LunchBox versorgt Dich über die Woche mit gesunden und vollwertigen Mahlzeiten. Frei von Konservierungsstoffen und Geschmacksverstärkern und dafür um so voller im Geschmack. Das Beste: Die Gerichte sind fertig zubereitet in nur drei Minuten! .

Produktbeschreibung

Was ist die Bio LunchBox?

Hier kannst Du Dich mit Deinen Lieblings-Bio Mahlzeiten für die ganze Woche versorgen. Natürlich in gewohnter Bio-Qualität, schonend zubereitet mit regionalen Bio-Zutaten. Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden in einer einfachen Box mit zusätzlich 3 leckeren Tzampas-Riegeln. Einfach hier online bestellen.

Deine Box beinhaltet 8 Gerichte, die wir aus diesen zusammenstellen:

– Bio Kichererbsen Curry
– Bio Ayurveda Pfanne
– Bio Chili sin Carne
– Bio Kichererbsen Tajine
– Bio Pasta nach Bolognese Art
– Bio Thai Curry
– Bio Zucchino Ragout

Ab Januar 2021 kannst Du auch diese Gerichte für Deine Box auswählen:

– Bio Brokkoli Curry
– Bio Linsen-Dhal

Zahlen kannst Du per Bankeinzug, Sofortüberweisung oder PayPal.

 

Ayurvedische Gemüsepfanne

Zutaten:

66 % Gemüsezubereitung* (Gemüse* in veränderlichen Gewichtsanteilen [Kartoffeln*, Möhren*, Tomatenstücke (Tomaten*, Säureregulator: Zitronensäure*), Erbsen*, Blumenkohl*, Auberginen*, Zucchini*], Wasser, Ananas*, Kokosmilch*, Ananassaft*, Meersalz, Sonnenblumenöl*, Maisstärke*, Rohrohrzucker*, Gewürze* [enthält Senf*]), 34 % gekochter Basmati-Reis* (Wasser, Basmati Reis*, Sonnenblumenöl*, Meersalz).
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Senf
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Mandeln, Sellerie und Soja enthalten.

Chili sin Carne

Zutaten:

34 % gekochter Reis* (Wasser, Basmati Reis*, Sonnenblumenöl*, Meersalz), Tomatenstücke* (Tomaten*, Säureregulator: Zitronensäure), Wasser, 10 % Kidneybohnen*, Mais*, Zwiebeln*, Paprika*, 1,4 % Sonnenblumenhack®* (Sonnenblumenprotein*), Meersalz, Rohrohrzucker*, Maisstärke*, Sonnenblumenöl*, Gewürze* (enthält Senf*).
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Senf
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Mandeln, Sellerie und Soja enthalten.

Kichererbsen Tajine

Zutaten:

70 % Gemüsezubereitung* mit Kichererbsen* (Gemüse* in veränderlichen Gewichtsanteilen [Tomatenstücke* (Tomaten*, Säureregulator: Zitronensäure), Möhren*, Porree*, Paprika*, Zwiebeln*], Wasser, 14 % Kichererbsen*, Sonnenblumenöl*, Maisstärke*, Rohrohrzucker*, Meersalz, Gewürze*, 30 % gekochter Couscous* (Hartweizengrieß*), Sonnenblumenkerne*, Sojasauce*, (Wasser, Sojabohnen*, Weizen*, Meersalz, Aspergillus oryzae), Gewürze*
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Gluten, Soja
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Mandeln, Sellerie und Senf enthalten.

Pasta nach Bolognese Art

Zutaten:

57 % Sauce* nach Bolognese Art (Passierte Tomaten* [Tomaten*, Säureregulator: Zitronensäure], Sonnenblumenhack®* (Sonnenblumenprotein*), Zwiebeln*, Rohrohrzucker*, Sonnenblumenöl*, Olivenöl*, Sellerie*, Meersalz, Dinkelmehl*, Petersilie*, Basilikum*, Knoblauch*, Gewürze*), 43 % gekochte Nudeln* (HartweizengrießGluten, Sellerie
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Mandeln, Senf und Soja enthalten.

Quinoa-Pfanne

Zutaten:

42% gekochte Quinoa*, Kidneybohnen*, Möhren*, Erbsen*, Mais*, Zwiebeln*, Olivenöl*, Salz, Ingwer*, Kräuter*, Kreuzkümmel*
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: keine
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Mandeln, Sellerie, Senf und Soja enthalten.

Kann heiß und kalt genossen werden.

Tagliolini

Zutaten:

58 % gekochte Nudeln* (Hartweizengrieß*), 37 % Gemüse* in veränderlichen Gewichtsanteilen (Möhren*, Buschbohnen*, Porree*, Paprika*, Zwiebeln*), Sonnenblumenkerne*, Sonnenblumenöl*, Zitronensaft*, Meersalz, Knoblauch*, Rohrohrzucker*, Gewürze*, Kräuter*, natürliches Aroma, Kürbis*, Rote Bete*, Säuerungsmittel Zitronensäure.
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Gluten
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Mandeln, Sellerie, Senf und Soja enthalten.

Thai Curry

Zutaten:

66 % Gemüsezubereitung* (Gemüse* in veränderlichen Gewichtsanteilen [Weißkohl*, Möhren*, Zucchini*, Brokkoli*, Paprika*], Kokosmilch*, Wasser, Mango*, Ananas*, Ananassaft*, Soja-Schnetzel* [Sojabohnen*], Meersalz, Rohrohrzucker*, Sonnenblumenöl*, Gewürze*), 34 % gekochter Jasmin-Reis* (Wasser, Jasmin-Reis*, Sonnenblumenöl*, Meersalz)
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Soja
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Mandeln, Sellerie und Senf enthalten.

Zucchini-Ragout

Zutaten:

66 % Gemüsezubereitung* mit Tofu* (Gemüse* in veränderlichen Gewichtsanteilen [Kartoffeln*, Möhren*, 14 % Zucchini*, Tomaten*, Zwiebeln*], 14 % Tofu* [Wasser, Sojabohnen*], Tomatensaft*, Wasser, Sojasahne* [Wasser, Sonnenblumenöl*, geschälte Sojabohnen*, Reissirup*, Reismehl*, Emulgator (Sojalecithin*), Stabilisator (Guarkernmehl*), Meersalz], Sonnenblumenöl*, Sojasauce* [Wasser, Sojabohnen*, Weizen*, Meersalz, Aspergillus oryzae], Meersalz, Rohrohrzucker*, Gewürze* [enthält Senf*], Kräuter*, Hefeflocken* kultiviert auf Weizenmehl*), 34 % gekochter Vollkornreis*
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Gluten, Senf, Soja
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Mandeln und Sellerie enthalten.

Choco-Bar

Zutaten:

Geröstete Gerste (40%), Reissirup (40%), Mandelmus (8%), Schokolade (8%; Kakaomasse, Kokosblütenzucker, Kakaobutter), Mandelkerne (3%), Kardamom, Nelken, Zimt, Meersalz.

Allergene:
Gluten

Goji-Bar

Zutaten:

Geröstete Gerste (39%), Reissirup (39%), Goji Beeren (8%), Cashewmus (8%), Sesammus (6,5%), Orangenschalen und Meersalz.

Allergene:
Gluten und Sesam

Cellamin-Bar

Zutaten:

Geröstete Gerste (36%), Reissirup (36%), Cashewnüsse (7,5%), Mandelmus (7%), Sesammus (6%), Cashewmus (3%), Cellamin (Fermentiertes Reisprotein, Mandelprotein, fermentierte Reiskleie, aktivierte Gerstensprossen, Lecithin, Maca, Urcoralle, Baobab Fruchtpulver, Kamutgrassaftpulver, D-Ribose, reine Bourbon-Vanille – 3%), Salz.

Allergene:
Gluten, Mandeln und Sesam

Cacao-Nibs-Bar

Zutaten:

Geröstete Gerste (38,5%), Reissirup (38,5%), Mandelmus (10%), Sesammus (7%), Cacao Nibs (3%), Mandelkerne (3%), Zimt, Salz.

Allergene:
Gluten, Mandeln und Sesam

Espresso-Bar

Zutaten:

Geröstete Gerste (38%), Reissirup (38%), Mandelmus (9,5%), Sesammus (6,5%), Cacao Nibs, (3%), Mandelkerne (2%), Pekannüsse (1%), Zimt, Salz.

Allergene:
Gluten, Mandeln und Sesam

Durchschnittliche Nährwerte

Ayurvedische Gemüsepfanne

Pro 100 gRM in %
Brennwert386,7 kJ/91,8 kcal4,6 kJ/4,6 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren		1,6 g
0,6 g		2,4
2,8
Kohlenhydrate
– davon Zucker		15,9 g
2,4 g		6,1
2,7
Ballaststoffe2,1 g-
Eiweiß2,4 g4,8
Salz1,1 g18,1

Chili sin Carne

Pro 100 gRM in %
Brennwert475,4 kJ/112,7 kcal5,7 kJ/5,6 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren		1,3 g
0,2 g		1,9
0,9
Kohlenhydrate
– davon Zucker		18,3 g
2,3 g		7,0
2,5
Ballaststoffe4,2 g-
Eiweiß5,0 g9,9
Salz1,1 g17,7

Gemüsebällchen in Tomatensauce

Pro 100 g1 Portion (400 g)
Brennwert492 kJ/117 kcal1968 kJ/468 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren		4,6 g
0,9 g		18,4 g
3,6 g
Kohlenhydrate
– davon Zucker		14,7 g
2,5 g		58,8 g
10,0 g
Ballaststoffe2,6 g10,4 g
Eiweiß3,0 g12,0 g
Salz1,2 g4,8 g

Kichererbsen Tajine

Pro 100 gRM in %
Brennwert490,2 kJ/116,8kcal5,8 kJ/5,8 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren		3,3 g
0,4 g		4,7
1,8
Kohlenhydrate
– davon Zucker		16,5 g
2,6 g		6,4
2,8
Ballaststoffe3,3 g-
Eiweiß3,6 g7,2
Salz0,9 g14,7

Pasta nach Bolognese Art

Pro 100 gRM in %
Brennwert650,2 kJ/153,7 kcal7,7 kJ/7,7 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren		2,1 g
0,4 g		3,0
2,0
Kohlenhydrate
– davon Zucker		26,5g
3,6 g		10,2
4,0
Ballaststoffe2,3 g-
Eiweiß6,1 g12,2
Salz1,3 g21,0

Quinoa-Pfanne

Pro 100 g1 Portion (400 g)
Brennwert490 kJ/117 kcal1960 kJ/468 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren		3,3 g
0,5 g		13,2 g
2,0 g
Kohlenhydrate
– davon Zucker		14,0 g
3,2 g		56,0 g
12,8 g
Ballaststoffe5,8 g23,2 g
Eiweiß4,6 g18,4 g
Salz0,91 g3,64 g

Tagliolini

Pro 100 g1 Portion (400 g)
Brennwert339 kJ/81 kcal1356 kJ/324 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren		2,0 g
0,3 g		8,0 g
1,2 g
Kohlenhydrate
– davon Zucker		12,3 g
1,6 g		49,2 g
6,4 g
Ballaststoffe1,8 g7,2 g
Eiweiß2,5 g10,0 g
Salz0,5 g2,0 g

Thai Curry

Pro 100 gRM in %
Brennwert404,8 kJ/96,4 kcal4,8 kJ/4,8 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren		2,7 g
1,7 g		3,9
8,6
Kohlenhydrate
– davon Zucker		14,7 g
3,3 g		5,6
3,6
Ballaststoffe2,2 g-
Eiweiß2,6 g5,1
Salz1,2 g20,1

Zucchini-Ragout

Pro 100 gRM in %
Brennwert376,7 kJ/89,6 kcal4,5 kJ/4,5 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren		2,8 g
0,4 g		4,0
2,0
Kohlenhydrate
– davon Zucker		12,8 g
2,0 g		4,9
2,2
Ballaststoffe1,5 g-
Eiweiß2,8 g5,7
Salz1,0 g16,7

Choco-Bar

Pro 100 gPro 40 g
Brennwert1887 kJ/451 kcal755 kJ/180 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren		22,4 g
9,8 g		9,0 g
3,9 g
Kohlenhydrate
– davon Zucker		51,6 g
24,6 g		20,6 g
9,9 g
Ballaststoffe6,2 g2,5 g
Eiweiß8,2 g3,3 g
Salz0,2 g0,1 g

Goji-Bar

Pro 100 gPro 40 g
Brennwert1585 kJ/426 kcal714 kJ/171 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren		18,7 g
8,0 g		7,5 g
3,2 g
Kohlenhydrate
– davon Zucker		53,9 g
26,5 g		21,6 g
10,6 g
Ballaststoffe6,2 g2,5 g
Eiweiß8,1 g3,3 g
Salz0,2 g0,1 g

Cellamin-Bar

Pro 100 g1 Riegel (40 g)
Brennwert1674 kJ/402 kcal670 kJ/161 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren		14,0 g
2,1 g		5,6 g
0,9 g
Kohlenhydrate
– davon Zucker		54,3 g
23,2 g		21,7 g
9,3 g
Ballaststoffe7,5 g3,0 g
Eiweiß10,8 g4,3 g
Salz0,1 g0,04 g

Cacao-Nibs-Bar

Pro 100 gPro 40 g
Brennwert1868 kJ/446 kcal747 kJ/178 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren		22,0 g
9,2 g		8,8 g
3,7 g
Kohlenhydrate
– davon Zucker		50,9 g
23,6 g		20,4 g
9,4 g
Ballaststoffe5,9 g2,3 g
Eiweiß8,3 g3,3 g
Salz0,2 g0,1 g

Espresso-Bar

Pro 100 gPro 40 g
Brennwert1834 kJ/438 kcal734 kJ/175 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren		21,7 g
9,1 g		8,7 g
3,6 g
Kohlenhydrate
– davon Zucker		50,2 g
23,2 g		20,1 g
9,3 g
Ballaststoffe5,7 g2,3 g
Eiweiß8,1 g3.2 g
Salz0,2 g0,1 g

Zubereitung im Ofen oder in der Mikrowelle

1. Den Karton von der Schale entfernen und die Folie einstechen.

2. Das Gericht im vorgeheizten Backofen bei 160 °C bis 180 °C  Umluft ca. 8-15 Minuten erhitzen oder in der Mikrowelle bei 600 Watt ca. 3-4 Minuten erhitzen. Die Grill-Funktion darf nicht in Betrieb genommen werden. Anschließend eine Minute abkühlen lassen.

3. Die Folie vorsichtig entfernen. Gut umrühren und nach Belieben auf einem Teller anrichten.

ACHTUNG: Die Verpackung kann sehr heiß werden!

Zubereitung in der Pfanne

Nach Bedarf 2-3 EL Wasser hinzugeben und 3 Minuten erhitzen. Anschließend heiß servieren.

Guten Appetit! 

3 Bewertungen für Bio LunchBox

  1. christianbauer17033 (Verifizierter Besitzer) –

    Super Sache. Macht das Leben ein Stück weit unkomplizierter.

  2. Hermann –

    immer wat zu futtern daheim, eine geile Idee von LunchVegaz

  3. cd (Verifizierter Besitzer) –

    Als Geschenk gekauft, und wurde sehr schnell verschickt. Kam so gut an, dass es alle Erwartungen übertroffen hat. Die Empfänger waren so begeistert, dass sie sich gleich noch mehr direkt bestellt haben. Na, wenn das kein gutes Zeichen ist… 🙂

    • Jayanthi Thaler –

      Herzlichen Dank für das Kommentar und schöne Feedback. Ja so sollte es sein und das freut uns sehr.

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