Produktbeschreibung
Würzig gebratener Tofu, frisches Gemüse in einem köstlichen Ragout, abgerundet durch gesunden Vollkorn Reis.
Köstliche Bio Frischegerichte – einfach online bestellen!
4,99 €
inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten
400 g
Marke: LunchVegaz
Würzig gebratener Tofu, frisches Gemüse in einem köstlichen Ragout, abgerundet durch gesunden Vollkorn Reis.
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34 % gekochter Vollkornreis* (Wasser, 33 % Naturreis Langkorn*, Rapsöl*, Meersalz), 14,5 % Zucchini*, 9,5 % Kartoffeln*, 9 % Möhren*, 7 % Tofu* (Quellwasser, SOJABOHNEN*, Gerinnungsmittel: Nigari [Magnesiumchlorid]), Wasser, 5,5 % Tomatensaft*, 3,5 % Tomaten*, SOJACUISINE* (Wasser, Sonnenblumenöl*, geschälte SOJABOHNEN*, Reissirup*, Reismehl*, Emulgator [SOJALECITHIN*], Stabilisator [Guarkernmehl*], Meersalz), 1,5 % Zwiebeln*, Rapsöl*, SOJASAUCE* (Wasser, SOJABOHNEN*, WEIZEN*, Meersalz, Aspergillus oryzae), Gemüsebrühe* (Meersalz, Maisstärke*, Gemüse 9 % (Zwiebel*, SELLERIE*, Lauch*, Karotte*, Petersilie*, Pastinake*), Liebstöckel*, Muskat*, Sonnenblumenöl*, Pfeffer*, Curcuma*)), Meersalz, Rohrohrzucker*, Hefeflocken* (100 % Hefe, kultiviert auf Zuckerrübenmelasse), Gewürze*, Kräuter*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: Gluten, Soja, Sellerie
Das Produkt kann Spuren von Schalenfrüchten, Mandeln, Sesamsamen und Senf
enthalten.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Pro 100 g | RM in % | |
Brennwert | 376,7 kJ/89,6 kcal | 4,5 kJ/4,5 kcal |
Fett – davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g 0,4 g | 4,0 2,0 |
Kohlenhydrate – davon Zucker | 12,8 g 2,0 g | 4,9 2,2 |
Ballaststoffe | 1,5 g | - |
Eiweiß | 2,8 g | 5,7 |
Salz | 1,0 g | 16,7 |
Zubereitung im Ofen oder in der Mikrowelle
1. Den Karton von der Schale entfernen und die Folie einstechen.
2. Das Gericht im vorgeheizten Backofen bei 160 °C bis 180 °C Umluft ca. 8-15 Minuten erhitzen oder in der Mikrowelle bei 600 Watt ca. 3-4 Minuten erhitzen. Die Grill-Funktion darf nicht in Betrieb genommen werden. Anschließend eine Minute abkühlen lassen.
3. Die Folie vorsichtig entfernen. Gut umrühren und nach Belieben auf einem Teller anrichten.
ACHTUNG: Die Verpackung kann sehr heiß werden!
Zubereitung in der Pfanne
Nach Bedarf 2-3 EL Wasser hinzugeben und 3 Minuten erhitzen. Anschließend heiß servieren.
Guten Appetit!
firma-triebkraft (Verifizierter Besitzer) –
Ich glaub, dass wird mein neues Lieblinsgessen!
Die soße ist ein wenig komisch, aber der Geschmack ist der Hammer.
Thomas Beil –
Herzhaft vegan. Mein absolutes Lieblingsgericht.