Bio Chili sin Carne mit Basmati Reis

(5 Kundenrezensionen)
Ab 79 Euro Bestellwert versandkostenfrei!

4,89 

400 g

Marke: LunchVegaz

Produktbeschreibung

Knackige Bohnen, saftiger Mais und bissfestes Sonnenblumen Hack in einer aromatischen Tomatensauce.

Köstliche Bio Frischegerichte – einfach online bestellen!

Zutaten:

34 % gekochter Reis* (Wasser, Basmati Reis*, Rapsöl*, Meersalz), 22 % Kidneybohnen*, Wasser, Tomaten*, Tomatensaft*, Mais*, Zwiebeln*, Paprika*, 1,3 % Sonnenblumenhack®* (Sonnenblumenprotein*), Meersalz, Maisstärke*, Rohrohrzucker*, Rapsöl*, Gewürze* (enthält Senf*).
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Senf
Das Produkt kann Spuren von Gluten, Soja, Lupine, Mandeln und Sellerie enthalten.

Durchschnittliche Nährwerte

Pro 100 g1 Portion (400 g)
Brennwert474 kJ/113 kcal1896 kJ/452 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren
1,4 g
0,2 g
5,6 g
0,8 g
Kohlenhydrate
– davon Zucker
19,0 g
1,6 g
76,0 g
6,4 g
Ballaststoffe3,0 g12,0 g
Eiweiß4,4 g17,6 g
Salz0,63 g2,52 g

Zubereitungstipp! 

Sauce nach Blognese Art: 

Zwiebel, Knoblauch und Möhre fein würfeln und mit Olivenöl in einer Pfanne anbraten, bis die Zwiebel glasig ist. Sonnenblumen Hack dazugeben und unter Rühren etwa 5 Minuten weiter anbraten, bis es beginnt zu bräunen. Tomatenmark, Sojasauce und Agavensirup dazugeben, kurz unter Rühren einkochen lassen. Italienische Kräuter und das geröstete Paprikapulver dazugeben, mit der Passata ablöschen. Bei mittlerer Hitze für 15-20 Minuten köcheln lassen, bis die Soße schön eingedickt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Extra Tipp: Wenn die Nudeln fertig sind,  2 EL vom Nudelkochwasser zur Sauce geben und noch einmal kurz aufkochen lassen.

Super Extra Tipp: Auf unserem Blog findest du weitere köstliche Sonnenblumen Hack Rezepte!

 

5 Bewertungen für Bio Chili sin Carne mit Basmati Reis

  1. Daniel (Verifizierter Besitzer)

    einfach nur mega!

  2. marie_h_88 (Verifizierter Besitzer)

    Mein Papa hat nicht mal gemerkt, dass kein Hack drin ist. Ich finde das Chili echt unglaublich gut. <3 LuchVegaz<3

  3. Hermann

    Leute, dass muss schärfer, aber ist auch geschmackssache..

  4. Frank T.

    Ich liebe Ihr Chili sin Carne. Ich freue mich schon, wenn ich es nicht mehr online , sondern bei mir im Ort erhalte.

  5. Steffi

    Es schmeckt wirklich sooowas von lecker!!!!

    • Jayanthi Thaler

      Herzlichen Dank für Dein Feedback. Das Chili ist auch wirklich ein Renner 🙂

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